quinta-feira, 22 de outubro de 2015

Como esta vida anda....

Boa noite,

Já tinha saudades de cá vir, de estar convosco e de partilhar, mas a vida por vezes dá umas voltas meias tolas e começamos a ver as coisas de maneira diferente.....
A mim aconteceu isso, desde o dia 07 de Maio do ano corrente, entrei numa brincadeira numa reeducação alimentar e acreditem estou a amar...
A amar de comer coisas maravilhosas, a amar de ter mais liberdade de movimentos, a amar de brincar com o meu filhote e marido, a amar de descobrir novas receitas e bem saudáveis, e acreditem desde lá até aqui já foram 35 kilos...e sempre a comer bem e a não passar fome...
Pois bem, sendo assim, passarei a colocar aqui um marcador com receitas da minha RA31, Reeducação Alimentar 31, pois sempre fui contra a dietas, não são de confiança, o ideal é mesmo uma reeducação alimentar, acreditem...
Agora, será sempre siga, até alcançar os meus objectivos...
é o meu lema de vida, e vai continuar a ser com os que mais amo...Portanto, a partir de hoje postarei algumas receitas da minha RA31.
Espero que vos agrade as novas receitas, bjinhos e até já, com uma nova receita....
Bjinhos gulosos e saborosos da Bela...


7 comentários:

  1. Ai que bom Bela! Sabes, estou a passar pelo mesmo! Nunca gostei de dietas, sou apologista e defensora da reeducaçao alimentar! E é exatamente como dizes, nao temos de deixar de comer, e tambem nao significa que so podemos comer alface! Basta que haja uma reeducaçao alimentar, nao deixar de comer nada, apenas reduzir nalgumas coisas e substituir outras! Tambem estou a adorar esta nova fase! Até fico escandalizada com a quantidade de calorias que as coisas que comia dantes tem! Com isto tudo até parece que o estomago mingou e tenho muito menos fome! À alimentaçao saudavel aliei o desporto, e ja não passo sem isso! Sinto-me muito mais liberta, mais aliviada, com mais energia! A minha mudança não foi por uma questao de excesso de peso, embora eu tenha uns quilos mais do que gostaria! Foi mesmo por uma questao de saude e bem estar e nao me arrependo! Acho que agora dificil seria voltar ao que comia dantes! Estou ansiosa pelas tuas receitas! Um dia publica uma foto com o antes e o depois, acredita que será uma inspiraçao e uma motivaçao para quem está a passar pelo mesmo. Beijo grande

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  2. Fiquei muito contente por ler este seu post tão positivo. Espero vir a aprender muito consigo, pois dou comigo a pensar como evitar comer sem me arrepender constantemente.
    Vou seguir as suas receitas de reeducação alimentar e aproveitar para me reeducar.
    Bjs
    Mariana Morais

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  3. Ótimo, Bela! Sempre admiro uma virada de vida assim! Bjs, Beth Müller (Rio de Janeiro)

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  4. Fico muito feliz por ver que está de volta! Também eu estou a tentar uma reeducação alimentar e estes seus postes servem me de inspiração ! Gostava muito se pudesse postar receitas de pratos principais , a rotina é o pior inimigo na reeducação alimentar! Obrigada e parabéns pelo seu percurso ?

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  5. Olá Bela! Fico contente por saber que estás a dar passos para teres mais saúde!
    Beijinhos e força nisso :)

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  6. Olá Bela! Fico contente por saber que estás a dar passos para teres mais saúde!
    Beijinhos e força nisso :)

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Pratos da Bela, agradece o Vosso comentário...
Foi um prazer partilhar com voces e vos receber no meu humilde blog.
Bjinhos fofos e gulosos...