Panquecas de banana e baunilha

Bom dia, 

Mais umas panquecas saudáveis...

Uma delicia para colmatar a fome dos intervalos das refeições principais...

Passemos à sua receita, a receita é deste site...

Ingredientes:

• 3 colheres de sopa de aveia fina
• 1 ovo inteiro
• 1 banana madura
• 1 colher de acer biologico
• 1 colher  de chá de essência de baunilha

Preparo:

Misture a aveia. o ovo, a banana e a essência de baunilha e o xarope de acer. Triture vem o preparado.

Pré-aqueça numa frigideira anti-aderente, coloque o preparado com uma colher e espalhe bem. Dá cerca de 3 panquecas grossas.

Confesso que tenho tendência para dobrar a receita de tão boas que são..Quanto ao acompanhamento, será ao gosto de cada um...Eu contento-te com ela simples...

Bom apetite e bjinhos fofos e gulosos da Bela