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quarta-feira, 22 de novembro de 2017

frango grelhado em cama de brócolos e queijo fresco

Bom dia, 
Mais um receita, simples, mas que me sabe pela vida após um dia de trabalho...
Como disse à dias, legumes cozidos tenho sempre em casa já preparados, assim, depois é só saltear uns legumes, grelha-se uma fevera e juntar outros ingredientes, rapidamente se tem um jantar ou almoco...
Ingredientes
  • feveras. q.b.
  • tomates cerejas
  • cebola aos gomos q.b.
  • 1 queijo fresco
  • broculos q.b.
  • 2 nozes
Preparo
Numa frigideira anti-aderente, saltear num fio de azeite e 1 dente de alho bem picadinho os broculos, a cebola aos gomos, até ficar bem lourinho, e reservar.
Entretanto, preparar o queijo fresco, cortando aos cubos e povilhando com pouco sal e pimenta. Por fim, grelhar a fevera e povilhar com tomate cereja...

Bom apetite e bjinhos fofos e gulosos da Bela...

3 comentários:

  1. Guarda um bocadinho para mim que almoço contigo! beijinhos

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  2. Que maravilha,...
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    strawberrycandymoreira.blogspot.pt
    http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
    https://www.instagram.com/marysolianimoreira/

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Pratos da Bela, agradece o Vosso comentário...
Foi um prazer partilhar com voces e vos receber no meu humilde blog.
Bjinhos fofos e gulosos...