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segunda-feira, 7 de abril de 2014

Barritas energéticas com Fruut...

Bom dia, 
Este foi uma das barritas energéticas que fiz com a Fruut e não me arrependo, pois ficaram bem deliciosas, no entanto, sou suspeita para falar, pois amo estes snacks de vicio...
Passemos à receita, pois o aspecto é o que se vê...
Ingredientes:

  • 100 grs alperces cortados aos bocadinhos
  • 50 grs amendoas cortadas aos bocadinhos
  • 2 sacas de Fruut 60gs
  • 50 grs nozes
  • 50 grs pepitas de chocolate branco
  • 50 grs pepitas de chocolate de leite
  • 250 grs cereais corn flakes
  • 125 grs açúcar 
  • 70 grs mel 
  • 125 grs manteiga
  • 1 pitada de sal
Pré-aquecer o forno a 180º. Cubra um tabuleiro capaz de ir ao forno (30x20cm) com papel anti aderente. Aquecer a manteiga, o açúcar e o mel num tacho até estar tudo dissolvido. Adicione os restantes ingredientes, misturando bem. Deite a mistura no tabuleiro e espalhe de forma homogénia. Leve ao forno durante cerca de 25 minutos até estar dourado. Retire o tabuleiro do forno e pressione todo para ficar compacto (caso ache necessário). Deixe arrefecer ( não muito) e com uma faca afiada corte-o a gosto...

Bom apetite, bjinhos fofos e gulosos da Bela...

9 comentários:

  1. Excelente maneira de utilizar essa fruta :) Gostei!
    _____________________
    aculpaedasbolachas.com

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  2. Sim senhor amiga voltaste em força, gostei muito so o aspecto diz tudo!

    Bjs grandes

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  3. Gostei muito da sugestão minha amiga.
    Beijokas

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Pratos da Bela, agradece o Vosso comentário...
Foi um prazer partilhar com voces e vos receber no meu humilde blog.
Bjinhos fofos e gulosos...