Bom dia, 
Hoje trago não um receita, mas um trabalho que fiz, para mim, desde a altura das cerejas, pois já guardávamos os pêndulos das cerejas para chá, mas este ano, cismei que tinha que fazer umas almofadas, pois a ultima que comprei foi cara, e depois de investigar, colo
As almofadas de caroços de cereja são uma forma natural e eficaz de termoterapia (tratamento com calor ou frio). Elas retêm bem o calor e o frio, sendo usadas principalmente para alívio de dores musculares, cólicas, enxaquecas, tensão, entre outros. 
Fazer uma almofada de caroços de cereja (também chamada de almofada térmica natural) é simples e muito útil — ela pode ser usada tanto a quente (para dores musculares, cólicas, aquecimento no inverno) quanto a frio (para febre, inchaços ou alívio do calor).
Bem passemos ao trabalho.
Ingredientes:
- Caroços de cereja limpos e secos q.b.
 - Tecido 100% algodão (linho ou algodão grosso são ideais - convém evitar sintéticos)
 - Máquina costura 
 - Tesoura
 - opcional: ervas aromáticas naturais e medicinais (lavanda, camomila, alecrim) para um cheirinho suave
 
Preparo:
Este preparo começou no tempo das cerejas. 
Lave Bem os caroços logo após comer cerejas, retirando qualquer resíduo de polpa. Ferva-os por 10-15 minutos para eliminar restos e possíveis microrganismos. Seque bem, e espalhe em uma bandeja e leve ao forno a 100ºC por 1 hora, mexendo de vez em quando, ou deixe secar ao sol por bastantes dias e mexendo de vez em quando, ou deixe secar ao sol por alguns dias, mexendo diariamente. Guarde-os completamente secos, pois a humidade pode causar mofo.🍒
Entretanto, passemos à parte da costura, fazer a almofada. ✂
Corte o tecido no tamanho desejamos, por exemplo 25 x 15cm para uma pequena, ou 40 x 20cm para lombar.
Dobre o tecido ao meio, com o lado direito para dentro. Costure 2 lados (deixe um lado aberto para para colocar os caroços).
Vire para o lado certo e encha com caroços secos (até uns 2/3 de capacidade, para que fique maleável)
Feche o ultimo lado com costura forte, reforçando bem.

Como Usar:
- Para aquecer: coloque no micro-ondas por 1–2 minutos (dependendo do tamanho).
 
Teste a temperatura antes de aplicar na pele!
🔥 Tratamento com Calor (Termoterapia Quente)
 Indicações:
Como aquecer:
Micro-ondas:
Coloque a almofada no micro-ondas por 1 a 2 minutos (dependendo do tamanho).
Verifique a temperatura com as mãos antes de aplicar na pele.
Se necessário, aqueça por mais 30 segundos de cada vez, nunca excedendo 3 minutos.
Forno convencional:
Envolva a almofada em papel alumínio.
Aqueça no forno a 120°C por cerca de 10 a 15 minutos.
Verifique a temperatura antes de usar.
Aplicação:
❄️ Tratamento com Frio (Crioterapia)
Indicações:
Como resfriar:
Coloque a almofada em um saco plástico bem fechado (para evitar umidade).
Deixe no congelador por 1 a 2 horas.
Aplicação:
Aplique sobre a área afetada por 10 a 20 minutos, com intervalos de 1 hora entre aplicações.
Sempre coloque um pano fino entre a almofada e a pele para evitar queimaduras de frio.
⚠️ Cuidados e Dicas:
Não molhe a almofada.
Não molhe a almofada — umidade + caroços = risco de mofo.
Não aqueça demais (o algodão pode queimar).
Guarde em local seco e arejado.
Sempre teste a temperatura antes de aplicar.
Guarde em local seco, longe de umidade.
Pode durar anos se bem cuidada.
Nunca use em feridas abertas ou áreas com sensibilidade sem orientação médica.
Bjinhos fofos e gulosos da Bela.